Arrudas Refeições

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Aberto

Combos

Combo 5 á 9 refeições

Combo 5 á 9 refeições

Escolha de 5 á 9 refeições da sua preferência e cada refeição sairá R$19,00
A partir R$ 95,00
Combo 10 á 15 refeições

Combo 10 á 15 refeições

Escolha de 10 á 15 refeições da sua preferência e cada refeição sairá R$18,00
A partir R$ 180,00
Combo acima de 20 refeições

Combo acima de 20 refeições

Escolha 20 ou mais refeições da sua preferência e cada refeição sairá R$17,00
A partir R$ 340,00

Refeições Saudáveis Congeladas

Bobó de mandioca com frango

Bobó de mandioca com frango

Bobó de mandioca recheado com frango desfiado, milho, ervilhas, cenoura. Marmita com 300g
R$ 20,00
Polenta com Rangu de Carne

Polenta com Rangu de Carne

Polenta artesanal feita no caldo perfumado de legumes natural e sem leite 200g + Rangu de carne bovina ao bolonhesa 100g
R$ 20,00
Rocambole Suíno

Rocambole Suíno

Rocambole suíno recheado ao zuccini (abobrinha e queijo) 100g + Purê de Mandioca 100g + mix de legumes 100g
R$ 20,00
Risoto de Cabotia

Risoto de Cabotia

Risoto de cabotia, feito com arroz integral e cabotia 230g + carne desfiada ao bolonhesa 120g
R$ 20,00
Espaguete de Legumes

Espaguete de Legumes

Espaguete de legumes (cenoura e abobrinha 230g) + Molho bolanhesa, feito com carne moida, toque de parmesão - 350g
R$ 20,00
Chilli Mexicano

Chilli Mexicano

Chilli Mexicano feito com carne moída, feijão, pimentões, tomates (160g) + Batata inglesa assada 100g + Molho sourcream (40g) - 300g
R$ 20,00
Escondidinho de Batata Doce

Escondidinho de Batata Doce

Escondidinho de batata doce cremoso 150g + Carne moida bolonhesa 150g + muçarela
R$ 20,00
Quibe Assado Recheado

Quibe Assado Recheado

Quibe Assado recheado com muçarela 150g + Arroz integral com lentilhas 100g + Mix de legumes 50g
R$ 20,00

Encomendas

REFEIÇÕES DA SEMANA QUE VEM

Combo 5 á 9 refeições

Combo 5 á 9 refeições

Escolha de 5 á 9 refeições da sua preferência e cada refeição sairá R$19,00
A partir R$ 95,00
Combo 10 á 15 refeições

Combo 10 á 15 refeições

Escolha de 10 á 15 refeições da sua preferência e cada refeição sairá R$18,00
A partir R$ 180,00
Combo acima de 20 refeições

Combo acima de 20 refeições

Escolha 20 ou mais refeições da sua preferência e cada refeição sairá R$17,00
A partir R$ 340,00
Refeições Saudáveis Congeladas

Refeições Saudáveis Congeladas

A partir R$ 20,00

Lanches Saudáveis

Bolo de Banana fit

Bolo de Banana fit

Mini Bolo de banana é feito com farinha de aveia, ovos. bananas, uva passa, chocalate alcalino, óleo de canola, fermento em pó e canela. Dica: Ele geladinho parece uma tortinha ou aqueça no microondas por 1 minuto acompanhado de café.
R$ 9,99
Suco Verde Detox @Legumesmãonaroda

Suco Verde Detox @Legumesmãonaroda

Suco verde feito com Abacaxi, Gengibre, Couve e Spirulina
R$ 10,00
Suco Laranja Detox @LegumesmãonaRoda

Suco Laranja Detox @LegumesmãonaRoda

Laranja, cenoura, limão e gengibre
R$ 10,00
Porção de Frango cozido e desfiado

Porção de Frango cozido e desfiado

Porção de Frango cozido 300g, temperado com cenoura, tomate, cebola, alho e ervilhas. Utilizado para recheio de tapiocas, tortas, patês. (Dura até 60 dias congelados e 5 dias na geladeira).
R$ 14,00
Brownie fit

Brownie fit

Xerem de castanhas, chocolate 70%, Eritritol, farinha de arroz, ovos e manteiga
R$ 14,00
Torta proteína de shimeji

Torta proteína de shimeji

Ingredientes: Farinha de aveia, farinha de grão de bico, ovos, azeite, fermento, requeijão, shimeji, temperos frescos e naturais.
R$ 16,00
Torta proteica de frango

Torta proteica de frango

Torta protéica de Frango desfiado com creme de milho e queijo (farinhas de aveia e grão de bico) Não usamos farinha branca. Tempero Frescos. 250/300g
R$ 18,00

Caldos

Caldinho de Cenoura termogênico

Caldinho de Cenoura termogênico

Cenoura, sal, alho, cebola, gengibre e ervas finas. Frango desfiado e sementes
R$ 14,00
Caldo Ayurvédico

Caldo Ayurvédico

Caldo Ayurvédico de cabotia com couve e sementes
R$ 14,00

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